Spüre den Wald mit all deinen Sinnen
Lärm, Stress und das Smartphone – im Alltag bist du mit einer ständigen Reizüberflutung konfrontiert. Dabei verlierst du den Fokus auf dich und deine inneren Bedürfnisse. Bei einem ganz besonderen Waldspaziergang in Kördorf durch das Jammertal lernst du, wie du wieder zur inneren Ruhe kommst. Bernhard führt dich in die Welt der Achtsamkeit ein. Mithilfe von Meditationsübungen schaufelst du deinen Kopf frei und spürst den Wald mit all deinen Sinnen. So kannst du mit neuer Energie wieder in den Alltag starten.
Du spürst schon lange eine innere Unruhe in dir? Halte einen Moment inne und befreie deinen Kopf bei einem Waldspaziergang in Kördorf.
Inhalt
- 5-stündiges Waldbaden in Kördorf
- Beginn: 13 Uhr bis ca. 18 Uhr mit Ausklang am Lagerfeuer
- Entschleunigen, innerlich runterfahren, ankommen, in die Stille gehen, bei sich ankommen
- Verschiedene Übungen zur Wahrnehmung des Waldes
Dauer
Plane rund 5 Stunden ein.
Verfügbarkeit / Termine
Teilnahmebedingungen
- Mindestalter: 18 Jahre
- Normale physische und psychische Verfassung
- Unterzeichnung eines Haftungsausschlusses vor Ort
Wetter
Bei Sturm oder Starkregen wird das Erlebnis verschoben.
Ausrüstung & Kleidung
Bitte trage festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung.
Teilnehmer
- Gutschein gültig für 1 Person
- Gruppengröße: 3 - 5 Personen
Hinweis
Für Begleitpersonen ab 18 Jahren fallen Zusatzkosten in Höhe von 45,00 € pro Person an. Die Kosten sind vor Ort zu begleichen.
